Bueno, haber, mi experiencia empieza cuando tengo 13 o 14 años las primeras crisis, actualmente tengo 32 años,siempre cuando estaba fuera de casa y normalmente por la noche, al principio no sabia lo que era, no le echaba cuenta, pero lo pasaba realmente mal, llegue incluso a hacer el camino de santiago 10 dias, me dio la crisis el primer dia, y luego nada, luego paso a darme con mas frecuencia, y desde hace unos años , siempre que salgo fuera y me distancio almenos a dos horas de mi casa, actualmente, con mucho trabajo soy capaz de pasar del medio dia lejos, pasar una noche fuera todo un reto ( y deceando que llegue por la mañana para volver)y con ayuda de algunas copas o alguna pildora, dos noches o mas un reto que espero afrontar pronto, despues de leer varios libros y ver a varios psicolos creo que e encotrao a uno que me esta ayudando, y me falta la exposicion en vivo pero nunca encuentro el momento, que coño no me atrevo, no se si os pasa lo mismo, me gustaria conocer vuestra opinion, saludos

Hola Ranses!
¿por qué tenemos tanto miedo a la noche?
con lo que yo he trasnochao por ahi de marcha y ahora me dá pánico..
Mira... el verano pasado estuve peor con el tema de las noches.. y no era capaz
de quedarme en la parcela de mis suegros ... lo pasaba realmente mal..
¿sabes una cosita que a mi me ayudaba mucho?
escribia en un papel por que no queria o no podia quedarme y cuales eran mis temores...
luego al final escribia.. voy a hacerlo y se que mañana cuando lea esto..
comprobaré que todos mis miedos no han ocurrido..
asi con todo..
¿adivinas que es lo que ocurre siempre?
pues el papel gana a mis predicciones siempre...
Animo y ya veras como puedes quedarte..
es lo de siempre..
¿como lo conseguimos?
haciendolo..
como si fuera facil no?
jejejjee

Cuando llega la noche, recibimos menos estimulos sensoriales. Hay menos luz, etc..entonces aflora el inconsciente y nuestros miedos.